Coaching

 تعريف تقدير الذات لغوياً  يدّل مفهوم تقدير الذات أو كما يطلق عليه في الإنجليزية (self-esteem) حسب قاموس كامبريدج على أنه الإيمان بالقيمة الذاتية والإيمان بالقدرات...

من خلال موقع students.ma، نقدم لكم عدة طرق لسيطرة على الغضب  الاسترخاء تساهم تقنيات الاسترخاء البسيطة كالتنفس العميق والاسترخاء في تهدئة مشاعر الغضب والتحكّم بها، ومن الممكن...

من خلال موقع students.ma،  نوضح لكم خمس نقط مهمة لاتخاد القرار الصحيح: تحديد الخيارات ينبغي وضع قائمة تحتوي على جميع الخيارات، والتفكير بأفكار جديدة، حيث إنّ...

يهمنا من خلال موقع students.ma،إعطائكم برمجة جيدة لعام جديد. تقييم العام الذي مضى  عند التفكير برسم خطّة للسير عليها خلال العام الجديد لا بُدّ أولاً من القيام...

كيف أتحكم بمشاعري يسرنا من خلال  موقع  students.ma، تقديم لكم مجموعة من التقنيات للتحكم بالمشاعر: تقنيات التحكم بالمشاعر تعتبر المشاعر القوية من الأمور الطبيعية ويجب التعامل معها، وغالباً ما...

خطوات صنع الصداقة  يمكن صنع الصداقة باتباع بعض الخطوات الآتية: إعطاء أكبر قدرٍ من الطاقة الإيجابية للأصدقاء. الاسترخاء وبقاء الشخص على طبيعيته، فعندما تكون مختلفاً...